광산구장애인복지관

고혈압, 당뇨, 비만, 잦은 소화불량 등을 호소하는
회원님들과 가족, 지역주민들과 함께 한

5월의 가족교육 <당신의 밥상은 안녕하십니까?>

자연에 순응하는 건강한 삶! 나에게 맞는 올바른 편식!
내 몸에 맞는 바른 먹거리가 내 몸을 살린다!!

만성질환이 증가하게 된 현대인의 식습관과
자연의 이치에 따라 음식을 먹는 전통적인 식습관

내 입이 원하는 음식과
내 몸이 필요로 하는 음식은 어떻게 다른가를 찾아보면서

음식의 귀함을 알고
나의 귀함을 알게 되는 시간이었습니다.

한여름 뜨거운 삼계탕을 먹고
한겨울 차가운 냉면을 먹으며 기운을 다스린다는
전통 밥상의 이야기는 친숙하면서도 새로워
더욱 즐거웠답니다.

쉽고 재미있게 이야기를 풀어주신
박성혜 교수님, 감사드립니다~!!!

즐거운 주말,
여러분의 밥상이 모두 안녕하길 바래요~ ^^*